文章插图
食材
主料：干玛卡10g
其它食材：鸡半只、枸杞20g、香菇20g、蜜枣2粒
做法步骤
1. 把所有的材料浸泡20分钟（有硫磺材料需要浸泡一晚） 。
2. 把浸泡好的材料清洗一遍，备用 。
3. 把鸡先放进锅里，煮两分钟后，在拿出来，把在鸡上的污垢清洗干净 。
4. 把所有的材料都放进锅里面 。
5. 在把清洗好的鸡一起放进去，在放进2L的水，大火煮开，转小火，煲2小时，开锅前 。半小时，放进适量的盐就可以了 。
功效
增强免疫力、强筋健骨、补中益气、补血
成果图
【玛卡香菇枸杞汤】
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食材
主料：干玛卡10g
其它食材：鸡半只、枸杞20g、香菇20g、蜜枣2粒
做法步骤
1. 把所有的材料浸泡20分钟（有硫磺材料需要浸泡一晚） 。
2. 把浸泡好的材料清洗一遍，备用 。
3. 把鸡先放进锅里，煮两分钟后，在拿出来，把在鸡上的污垢清洗干净 。
4. 把所有的材料都放进锅里面 。
5. 在把清洗好的鸡一起放进去，在放进2L的水，大火煮开，转小火，煲2小时，开锅前 。半小时，放进适量的盐就可以了 。
功效
增强免疫力、强筋健骨、补中益气、补血
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【玛卡香菇枸杞汤】