文章插图
玫瑰花调经茶
材料:玫瑰花、西洋参各5克 。
做法:将上述两味茶材一同放入茶杯中 , 加适撻沸水冲泡 。盖上盖浸泡20分钟 后 , 代茶饮用 。
功效:补虚益气 , 活血化瘀 。适于月经不调、食少呕恶等人群饮用 。
【月经不调喝什么茶调理】 饮用禁忌:口渴、舌红少苔、脉细弦劲之阴虚火旺者不宜长期大量饮用 , 另孕妇 也不宜多次饮用 。
红花活血通经茶
材料:红花、绿茶各5克 。
做法:将红花和绿茶一同放入茶杯中 , 加适量沸水冲泡 。盖上杯盖浸泡20分钟 后 , 代茶饮用 。
功效:活血化瘀 , 降低血脂 。适于女性月经不调、疮疡肿痛、高血脂等人群饮用 。
饮用禁忌:孕妇及月经量过多者不宜饮用 。
鸡血藤补气生血茶
材料:鸡血藤30克 , 熟地黄18克 , 当归15克 , 党参12克 , 白芍9克 。
做法:将上述五味茶材分别用清水洗净 , 然后放入茶杯中 , 加适董沸水冲泡 。盖 上杯盖 , 浸泡半小时后 , 代茶饮用 。功效:补气生血 , 调经通络 。适于血虚萎黄、月经不调人群饮用 。
饮用禁忌:湿热内蕴、舌苔厚腻者不宜饮用 。
人参红花补气活血茶
材料:人参4克 , 红花10克 , 红枣8枚 , 白糖适量 。
做法:前三味茶材分别用清水洗净 , 然后一同放入沙锅中 , 加入适景的清水煎 煮 。煮沸后 , 去渣取汁 , 调入白糖 , 代茶饮用 。
功效:益气补血 , 活血通经 。适于因气血两虚而致的月经不调人群饮用 。
饮用禁忌:实证、热证而正气不虚者不宜饮用 。
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