孕妇洗澡注意事项


孕妇洗澡注意事项

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孕妇洗澡时间不宜过长
洗澡时,由于浴室通风不良,空气混浊且湿度大,加上热水的刺激,准妈妈很容易出现头晕、胸闷等缺氧症状;因此,孕妇洗澡时间最好控制在15分钟之内 。
孕妇洗澡水温不宜过高
孕妇洗澡水温应控制在27-37℃为宜,和体温差不多或孕妇感到不凉即可 。因为过高的水温可能对胎儿的中枢神经系统造成损害 。而且过高的水温会刺激交感神经,会导致肌肤干燥,促进肌肤老化,还可能刺激孕妈咪的子宫收缩,容易引起流产或早产;即使在冬天,也不能长时间洗很热很烫的热水,否则容易导致胎儿宫内缺氧 。
孕妇避免坐浴
怀孕期间,孕妇的阴道及子宫很容易受到细菌的感染,而坐浴时下半身浸泡在水中,水里的细菌极易进入阴道或宫颈,从而引发炎症 。所以,孕妇洗澡以淋浴为宜,在进行淋浴时要注意,不要长时间用热水冲腹部,以免对胎儿造成不利 。
孕妇洗澡注意防滑
怀孕后,随着胎儿日益长大,腹部隆起,孕妇的身体比较笨重,洗澡时要注意安全,可以坐个小椅子或在浴室里铺上防滑垫,设置扶手,以免滑到摔伤 。
【孕妇洗澡注意事项】