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假性宫缩症状
假性宫缩是由于妊娠后期 ， 日渐变大的子宫开始下降 ， 骨盆受到的压力增加 ， 子宫肌肉敏感 ， 孕妇常感觉肚子往下掉 ， 腹部一阵阵的发紧变硬 。其特点是无规律性 ， 持续的时间短 ， 力量弱 。或只限于子宫下部 。经数小时后又停止 ， 不能使子宫颈口张开 。一般没有疼痛 ， 或者只有与来月经时轻微小腹胀痛的感觉 。
真宫缩症状
真正要临产时的宫缩是有规则性的 。一开始间隔约10分钟宫缩一次 ， 孕妇感到腹部阵痛 ， 随后阵痛的持续时间逐渐延长 ， 至40秒~60秒 ， 程度也随之加重 ， 间隔时间缩短 ， 约3~5分钟 。当子宫收缩出现腹痛时 ， 可感到下腹部很硬 ， 伴随子宫颈口张开 。
假性宫缩怎么办
在妊娠末期的三个月里 ， 一天中会出现几次到十多次不等 ， 持续约30秒的腹部紧缩感 ， 没有疼痛感 ， 表明腹部正在练习动作 ， 并不意味开始临产 。此时 ， 注意深呼吸 ， 放轻松 ， 躺在床上休息 ， 直到感觉消失 。若出现宫缩过于频繁 ， 每小时在10次以上 ， 应及时去医院检查子宫颈口 ， 明确是否有扩张 ， 并检查胎心音 ， 预防早产 。
如何预防
1、怀孕后期 ， 不要走太多的路程和搬重物 ， 避免劳累 ， 以免给母体造成负担 ， 导致腹部用力 ， 引起宫缩 。
2、放松身心 。精神疲劳、压力过大同样会引起腹部变硬 ， 引起假性宫缩 。
3、注意保暖 。腹部受凉会引起宫缩 ， 所以日常要防止着凉 。
【假性宫缩是什么感觉】