枸杞桂圆汤


枸杞桂圆汤

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枸杞桂圆汤【枸杞桂圆汤】枸杞桂圆汤,是用桂圆,枸杞製作的菜餚 。
基本介绍中文名:枸杞桂圆汤
主料:鸽蛋100克
辅料:桂圆肉10克,枸杞子10克
调料:冰糖25克
製作材料:主料:鸽蛋100克辅料:桂圆肉10克,枸杞子10克调料:冰糖25克营养信息热量:157.4大卡胡萝蔔素:4883微克维生素A:813.7微克钾:316.2毫克钠:127.61毫克磷:116.5毫克镁:52毫克製作方法:1. 将鸽蛋稍煮去壳;2. 将去壳后的鸽蛋与桂圆肉、枸杞子、冰糖放在碗内,隔水炖熟 。小帖士-健康提示:1. 补肾益气,滋阴养血;2. 适用于虚羸瘦弱、失眠、健忘、心悸、怔忡、腰膝酸软、头晕目眩、虚劳咳嗽、早衰、贫血等症 。小帖士-食物相剋:枸杞子:枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用 。