雪耳秋梨糖水


雪耳秋梨糖水

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雪耳秋梨糖水【雪耳秋梨糖水】雪耳秋梨糖水是一道饮品,具生津润燥、清热化痰之功效,特别适合秋天食用 。
基本介绍中文名:雪耳秋梨糖水
主要食材:雪梨1个,雪耳 50克
辅料:枸杞适量
调味品:冰糖50克
营养分析雪梨,味甘性寒,含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2、C、胡萝蔔素等 。详细步骤1、把所有材料準备好 。2、雪耳用温水泡30分钟 。3、摘去蒂部及周围黄色部分 。4、放入电压锅中,加适量清水 。5、插上电源,压10分钟 。6、雪梨削去外皮,去心,切丁 。7、锅中加放适量清水,放入冰糖、雪梨丁和已压好的雪耳 。8、大火煮开后,转中小火煮20分钟,可加入少许枸杞 。