修行就是放下爱的人,修行人如何斩断情欲？( 三 ) _生活百科

益西彭措堪布也详细的分析了情欲的过患，给人们带来的痛苦、危害等等；以及对治的方法，在智悲论坛的交流探讨里有详细叙述。您可以参考。
如果总是想一个你很爱的人，但是你不知道她爱不爱你，怎样才能不想她...最好将一个故事...

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你这个问题有答案。不过非常难。你已经说了“总是想一个你很爱的人”，可见这个人在你心中是占很大的比重的。既然此人如此重要，你想忘掉她，有个故事希望可以帮你。
有一天，佛祖在舍卫国，与他的众弟子讲经。他的弟子须菩提说:请您指点一下弟子怎么用功修行啊!怎样才能照顾好自己的心念，解脱烦恼?怎样才能停留在清净，至善的境界?
佛祖说:如果有一人，发求无上大道的心，应该这样把心住下来，应该这样把心降伏下去。说完这一句话，佛祖把眼闭了起来，没说一句话，等了半天佛祖还在那里闭着眼坐着。而须菩提一直在那等，等着佛祖说话。
又半天过去了，佛祖说，就这个样子，就把心静下来了。
(这是什么意思呢?我来解释下，当你不再执着这些事的时候，当你把这些事能放下的时候，把“放下”的这个想法，也要放下。)
那你就能忘记她了。有句话顺便告诉你，一个英雄可以征服天下，却没有办法征服自己这个心念。这是常人做不到的，所以我说“很难” 。你也是常人，当然也包括你了。
既然做不到“忘记她”，那为什么不试着去接触一下她呢，即便是“失败”......
做人问心无愧，能来去明白，仍不失为“大丈夫”!!!
净空法师：如何在平时训练看破放下，对治烦恼习气

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净空法师：如何在平时训练看破放下，对治烦恼习气
恭录自《净土大经解演义》(注:本文随净空老法师讲经随时更新)
每个人读了佛经、听了佛法，都知道佛法好，都很羡慕，为什么做不到？放不下，认为放下太苦了。这个世间大家都认为财色名食睡、五欲七情是享受，享受舍不得放下。真正觉悟的人，他知道这不是享受，这是什么？谚语所谓苦中作乐，不是真享受，是苦中作乐，乐过了还是苦。只有真实智慧的人，他看到了，他明白了，他放下了。没有看破，没有体会到，他不肯放下。换句话说，没看破、没放下的人，纵然在佛法里面修行，修得好像很不错，五欲六尘境界现前，还是保不住，立刻就被吸引过去了，就堕落了。有些人堕落了知道，但是他回不了头来，一个是贪念，一个是面子问题。那是什么？将错就错，这就错到阿鼻地狱去了，再回头不晓得是哪一生哪一劫。
觉悟要快，觉悟要保持，保持的方法就是经教。我们在这里就深深的体会到，释迦牟尼佛为什么一生讲经教学。经典上没有记载释迦牟尼佛哪一天放假，没有放过假，天天讲经教学，四十九年没有中断，这是给后来弟子做最好的榜样，学佛要这样学法。出家就干这个事情，教学，教一辈子，你会教出味道出来，这里头有乐。方东美先生知道，人生最高的享受，这个生活自在。舍得尽。现在我们看到这些报告，我这个桌上有一份同学们收集的资料，每个月新闻标题，都是关于灾难的，三月有八十二起，四月有五十九起，五月有六十七，六月有一百五十五，七月有一百九十六起，现在是八月，我估计八月一定会超过两百起，从来没有听说过的，灾难怎么会这么多，而且一个月比一个月严重。所以我们想到这个地方，这一段经文比什么都重要。