煮麵鱼


煮麵鱼

文章插图
煮麵鱼基本介绍中文名:煮麵鱼
主要食材:莜麵(燕麦磨成的麵粉),澱粉
分类:煮
用料材料莜麵(燕麦磨成的麵粉)澱粉土豆尖椒葱末、蒜末、姜末肉丝菠菜生抽、蚝油、盐做法1. 莜麵里加少量澱粉,用凉水和面 。2. 将和好的面揪1cm直径的球,放在手心搓成3cm长条,两掌压成鱼形 。3. 土豆去皮,切成长条(形状随意,以快熟为佳) 。4. 烧热锅后倒入色拉油,放花椒、姜末,将肉丝炒变色 。放入葱末和蒜末,放入土豆条和尖椒丝翻炒,放生抽、蚝油5. 炒出香味后,锅内加水,没过菜 。大火烧开水后,调入适量的盐,倒入捏好的面鱼 。6. 中火煮到土豆和面鱼熟了,将菠菜切好放入,稍煮一会,关火 。7. 盛入碗内,开吃 。