孕产期营养饮食全书 _生活百科

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孕产期营养饮食全书【孕产期营养饮食全书】《孕产期营养饮食全书》是2010年气象出版社出版的图书，作者是张红。
基本介绍书名：孕产期营养饮食全书
作者：张红
ISBN：9787502950255
定价： 24.80元
出版社：气象出版社
出版时间： 2010年10月1日
开本： 16开
内容简介《孕产期营养饮食全书》旨在全面阐述优生营养之道，并儘可能把国内、国际最新的优生营养理论、方法写进书里。《孕产期营养饮食全书》从孕前三个月的饮食调理开始，逐步介绍了孕早期、孕中期、孕晚期各月宝宝不同阶段身体器官生长发育所需要的关键营养素以及孕妇的饮食营养注意事项。并有分娩期的饮食宜忌、不同种食物与妊娠的关係、中医的妊娠营养、孕期不适的饮食调养方案等内容。最后一部分介绍了产后恢复的饮食调理方案及注意事项等内容，并针对一些产后常见病给出了简单的食疗方法。是针对女性怀孕、生产“饮食营养”的健康书。全面、丰富，重点突出，特色鲜明。在孕育过程中要怎样吃，才能适应身体的变化和胎宝宝的需要？有哪些饮食问题应该注意？需不需要在某一阶段重点补充某一类营养素？如何在上百种食物中选择最适合自己和胎宝宝的昵？怎样进行“营养胎教”？在生产后，如何安养身体？书中都有全面而系统的实用解答。图书目录楔子孕前调养预约健康宝宝第一部分準妈妈篇第一章孕前3个月製造健康新生命第二章孕早期第三章孕中期第四章孕晚期第五章分娩三部曲第六章食物与妊娠第七章中医的妊娠营养第八章孕期不适饮食调养方案第二篇新妈妈篇第九章细节据顶健康产后养身营养第十章初为人母：轻鬆坐月子