菠菜煮多长时间


菠菜煮多长时间

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1、菠菜煮3分钟到5分钟就熟了 。
【菠菜煮多长时间】2、煮菠菜的时候主要是去除了菠菜中的草酸和涩涩的味道,多吃菠菜非常的好,可以促进用户的肠道蠕动,有利于排便,还帮助用户消化 。所以尽量不要煮菠菜太久,否则里面的营养物质会消失,那么就达不到菠菜应该有的功效了 。