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仲氏抑郁自评量表【仲氏抑郁自评量表】抑郁自评量表（简称SDS）是1965年仲氏发表的 ， 一种病人自己进行的 ， 抑郁自我评定量表 。可以让你进行初步的测查 ， 给您一个早期的、初步的评价 ， 提供一个是不是得了抑郁症的线索 。适用于一部分以身体各种不舒适体验为主的病人；情绪低落 ， 常常感觉生活无兴趣 ， 活着没意思的人测查 ， 也适用于各种慢性身体疾病的病人 。
简介此量表由20个问题组成 ， 每一个问题代表着抑郁症的一个症状特点 ， 分别反映出抑郁心情 ， 身体症状 ， 精神运动行为及心理方面的症状体验 ， 由此判断出有没有抑郁症状及抑郁的轻重的不同程度 。由于可以判定抑郁的程度的轻重 ， 因此 ， 不仅用来进行辅助诊断 ， 还可以用来观察用药后的疗效 ， 是否好转 ， 以及好转的程度 ， 是否已经恢复正常 。注意事项这是个自我评定量表 ， 要病人或怀疑心情不好的人自己评定 ， 别人不要加以帮助评定或提出意见来改变病人的看法 。如果测量者看不懂内容时 ， 别人可以给念 ， 由病人自己评价是什幺水平 。此量表评定的时间範围一般应该至少是1周的时间 ， 如果是第一次评定 ， 最好是两周的时间为合适 。在回答时 ， 应注意 ， 有的题目的陈述是相反的意思 ， 例如 ， 心情忧郁的病人常常感到生活没有意思 ， 但题目之中的问题是感觉生活很有意思 ， 那幺评分时应注意得分是相反的 。这类题目之前加上*号 ， 提醒各位检查及被检查者注意 。此量表最后结果的计算方法如下：先把20个题目综合相加 ， 得出总分 ， 再转换成百分指数 ， 指数计算公式：指数= 总分（得分）/总分满分（80）x100作者指出：指数与抑郁症状的严重程度的关係如下：指数在50%以下：正常範围（无抑郁症状）；指数在 50%～59%：轻度抑郁；指数在 60%一69%：中度抑郁；指数在 70%及以上为重度至严重抑郁 。P.S.此量表虽然可以测出抑郁的轻重程度 ， 却不能判断抑郁的分类 ， 测出有抑郁症之后 ， 应该及时到精神科门诊进行详细的检查、诊断及治疗ZUNG氏抑郁量表无 有时 经常 持续1. 我感到情绪沮丧 ， 郁闷 1 2 3 4*2. 我感到早晨心情最好 4 3 2 13. 我要哭或想哭 1 2 3 44. 我夜间睡眠不好 1 2 3 4*5. 我吃饭象平时一样多 4 3 2 1*6. 我的性功能正常 4 3 2 17. 我感到体重减轻 1 2 3 48. 我为便秘烦恼． 1 2 3 49． 我的心跳比平时快 1 2 3 410. 我无故感到疲劳 1 2 3 4*11.我的头脑象往常一样清楚 4 3 2 1*12.我做事情象平时一样不感到困难 4 3 2 113. 我坐卧不安 ， 难以保持平静 1 2 3 4*14.我对未来感到有希望 4 3 2 115. 我比平时更容易激怒 1 2 3 4*16.我觉得决定什幺事很容易 4 3 2 1*17.我感到自己是有用的和不可缺少的人 4 3 2 1*18.我的生活很有意义 4 3 2 119. 假若我死了别人会过得更好 1 2 3 4*20 我仍旧喜爱自己平时喜爱的东西 4 3 2 1