孕妇吃了菇娘解决方法


孕妇吃了菇娘解决方法

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1、怀孕期间孕妇是可以吃姑娘果的,姑娘果营养丰富,主要含有多种维生素以及微量元素,对胎儿的生长发育有着一定的好处 。
【孕妇吃了菇娘解决方法】2、但是胃肠消化功能差,消化不良的孕妇不建议过多食用 。孕初期以降低孕期反应为主,饮食上无需特殊强调营养均衡,可以多吃一些易消化的食物,少量多餐,避免暴饮暴食 。进入孕中期以后要注意营养,适当的补充钙剂,每周要食用含碘量高的食物1到2次 。