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1、干煸四季豆
食材:四季豆500克;肉150克;干辣椒40克;大蒜6瓣;花椒25克;盐3勺;生抽1勺;鸡精半小勺;黄酒13克 。
做法1:将豆角去筋洗净 。用干水分 。将豆角切段 。锅中烧油至七成热下锅炸豆角 。中火炸到表皮起皱 , 炸熟即可 , 千万不要炸过火了 , 快速捞出控干油 。准备蒜末 , 葱姜末 , 干辣椒 , 花椒粒 。将肉切成宽条 。锅中烧油 , 放入肉炒到干香 。放入干辣椒 , 花椒 , 小火煸炒出香味 。辣椒 , 花椒炒香后放入一品鲜生抽使肉上色 。再放入蒜末和姜末炒香 。再放入豆角 , 快速翻炒放入精盐 。放入黄酒快速翻炒几下 。放入葱花 , 鸡粉出锅 。
2、蚝油生菜
【食谱大全家常菜 家常菜食谱】食材:生菜3棵;蚝油2勺;蒜4-5瓣;生抽3勺;盐0.5勺;白糖0.5勺 。
做法2:生菜去掉烂叶 。洗干净 。锅里加水和少许盐 , 几滴油 , 煮沸 。生菜放进去焯熟 , 大约十秒 。用筷子把每棵生菜都能过烫水 。调汁 。蚝油 , 生抽 , 盐 , 糖 , 一起调匀 , 再加适量清水调匀 。起锅烧油 , 爆香蒜泥 。刚才调好的汁倒进去煮沸 , 马上关火 。淋在生菜上即可 。
3、花菜木耳炒鸡蛋
食材:鲜木耳5朵;鸡蛋2个;椰菜花1朵;番茄2个;葱1根;生抽1勺;鸡精1小勺;盐适量;薯粉/生粉适量 。
做法3:备椰菜花 , 切小朵 。备番茄与木耳 。椰菜花 , 木耳焯水 。捞起沥干 。煎两个蛋花备用 。热油锅 , 爆香蒜沫番茄 , 放椰菜花木耳 。放点鸡精 , 适量食盐 , 一勺生抽 。放入炒好的蛋花 , 加适量生粉水 , 翻炒5分钟 , 上点葱撒点花生油即可 。
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