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喝了酵素拉肚子正常吗
一开始会有拉肚子的情况 。
主要是酵素就是帮助身体调理肠道的 ， 开始进行清肠的时候就是会有拉肚子的问题 。酵素含有大量的膳食纤维 ， 可以吸水膨胀 ， 使较硬的粪便变得松软易排出 。酵素中的膳食纤维可以吸附粘在肠道壁上的宿便 ， 促进肠道蠕动 ， 排出宿便 。
吃酵素拉稀拉水怎么办
建议是多喝一点流质的食物 ， 也是能很好的帮助身体进行排毒 ， 不过一般的酵素排毒只是短暂的 ， 过了之后就会变好 。首先酵素的排毒过程不会伴随腹痛 ， 是舒服的、通畅的、间断的 ， 而一般性的腹泻是连续性 ， 且会伴随腹痛、肠鸣、精神萎靡状况 。
喝酵素会上火吗
【喝了酵素拉肚子正常吗 吃酵素拉稀拉水怎么办】 不会上火 ， 酵素里面都是纯真的果蔬制成的 ， 其实也是对皮肤很好的食物 ， 多吃其实是没有什么坏处的 ， 不过吃酵素的时间一定要注意了 。酵素是水果蔬菜在一定环境下长时间发酵变化而成 ， 含有活性益生菌微生物、维生素和矿物质 ， 对于肠胃有一定益处 ， 正常的量饮用不会有什么问题 ， 对于浓缩度比较高的酵素要用水稀释后喝 ， 或者喝完再饮水 。

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