为什么吃菠萝蜜拉肚子 吃菠萝蜜拉肚子怎么办


为什么吃菠萝蜜拉肚子 吃菠萝蜜拉肚子怎么办

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为什么吃菠萝蜜拉肚子
1、个人体质问题【为什么吃菠萝蜜拉肚子 吃菠萝蜜拉肚子怎么办】 菠萝蜜中含有大量的膳食纤维,对于肠胃不适的人群来说,食用菠萝蜜就有可能会出现拉肚子的情况 。另外,对菠萝蜜过敏的人来说,食用菠萝蜜也有可能会出现腹痛腹泻的情况 。
2、菠萝蜜变质 变质的菠萝蜜中含有大量的有害物质,这些有害物质会影响肠道的有益菌群,引起肠道的紊乱,进而就会出现吃菠萝蜜拉肚子 。
3、食用过多 菠萝蜜中的膳食纤维含量丰富,这种物质有润肠通道的作用,当过量食用时,就有可能会出现腹泻的情况 。
4、食物反应 菠萝蜜与螃蟹、虾、冰激凌等寒性食物同食,几种食物同时进入体内,对胃肠道会造成一定的刺激,从而就有可能会引起肠胃的不适,出现拉肚子的情况 。
吃菠萝蜜拉肚子怎么办
1、多喝热水 多喝热水不仅能为人体补充脱失的水分,而且还具有一定的暖胃作用,平衡体内的电解质,缓解身体的不适 。
2、卧床休息 人体具有一定的自我修复能力,如果说拉肚子的情况不是很严重的话,可以适当的喝点热水后,卧床休息一小会,说不定肚子就不痛了 。
3、就医检查 吃了菠萝蜜后肚子疼的厉害,并且拉肚子不停的话,建议去医院检查看看,以免身体过敏而引起严重的后果 。
吃菠萝蜜的注意事项
1、不宜过多食用 。正常体质的人群,一天食用菠萝蜜的量以不超过10颗为宜 。
2、不宜与蜂蜜同食 。蜂蜜中的成分较为复杂,与菠萝蜜同食易出现胃胀、腹胀、腹痛的不良反应 。