党参乌鸡汤的功效与作用


党参乌鸡汤的功效与作用

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润肠通便
乌鸡中含有丰富的维生素B,人体在缺乏维生素B的情况下,胃肠道消化功能会有所下降,并且还会造成便秘等情况发生,因此,党参乌鸡汤具有润肠通便的作用 。
常见的润肠通便食物:土豆、地瓜、芹菜、番石榴、燕麦等 。
美容养颜
乌鸡中还含有非常丰富的几种人体必需氨基酸,其中的胆固醇、脂肪含量也很低,能够清洁人体血液中的垃圾,并且促进细胞的生长发育,清除人体内的自由基,具有美容养颜的功效 。
常见的美容养颜食物:大枣、枸杞、猕猴桃、黄瓜、胡萝卜等 。
补中益气
党参性平,味甘,具有补中益气的功效,同时还能和胃生津,对于四肢无力、口干心悸等人群非常适宜,但也不宜多食,否则容易引起热证 。
常见的补中益气食物:粳米、粟米、玉米、黄豆、糯米等 。
党参乌鸡汤的适宜人群和禁忌人群
1、适宜人群:党参乌鸡汤具有润肠通便、美容养颜等作用,并且能够补中益气,适宜经常便秘或口干舌燥等人群食用,身体虚弱或大病初愈的人也可以适量食用 。
2、禁忌人群:由于党参的滋补作用比较好,因此体内有热证的人群不宜多食,否则容易加重症状 。
【党参乌鸡汤的功效与作用】