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板栗壳可以做花肥吗
可以的
板栗又叫毛栗、栗子 ， 含丰富的营养物质 ， 还含有钙、铁、磷、钾等矿物质 ， 有较高的食用价值 。板栗壳没有毒性 ， 含有酚类、有机酸、多糖、植物甾醇、鞣质等成分 ， 可以用来做花肥 。
板栗壳怎么好剥
热水浸泡 将板栗清洗干净 ， 放入热水中浸泡3~5分钟 ， 然后用刀划出小口 ， 就能直接剥去果壳、果皮 。
盐水煮 将板栗用清水洗净 ， 然后用刀从中间切开几个口子 ， 放入盐水中煮5~8分钟即可 ， 趁热去掉板栗壳 。
剥壳的板栗怎样保存
冰箱冷藏
板栗含淀粉、维生素、蛋白质等营养物质 ， 还含有一定的水分 ， 保存不当很容易发霉变质 ， 建议将剥壳的板栗放入冰箱冷藏 ， 冰箱温度较低 ， 不利于细菌、微生物的生物活动 ， 能有效延长板栗的保鲜期 。
板栗一天吃多少合适
5~8颗即可
板栗虽营养丰富 ， 有缓解疲劳、增强体力的作用 ， 但板栗中含有大量的淀粉 ， 过量食用较难消化 ， 容易导致肠胃不适 ， 一般来说 ， 板栗一次吃5~8颗即可 。
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