荸荠和香蕉能一起吃吗荸荠怎么吃 _荸荠和香蕉能一起吃吗

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荸荠和香蕉能一起吃吗
可以一起吃，但是不建议多吃。
荸荠和香蕉的主要成分都是水分和碳水化合物，还含有一些蛋白质和脂质、纤维素等成分，成分十分相似，因此一起食用也不会出现成分之间互相反应，导致营养价值降低的情况。但是荸荠和香蕉都是性寒的因此不建议多吃。
荸荠和香蕉一起能吃多少
荸荠50克，香蕉一只中等大小。
荸荠和香蕉都性寒，单独食用都会加重肠道和身体的寒凉程度，如果两者一起食用寒凉之气更重，因此食用量要比单独的食用量更小，50克荸荠和中等大小的香蕉一只就可以了。
吃多了荸荠和香蕉有什么影响
影响消化吸收脾胃是负责消化的主要器官，而食用过多寒性的食物会加重脾胃的寒凉之气，影响脾胃的消化和吸收能力。
腹泻香蕉和荸荠的寒凉之气很重，吃多了会加重肠道的滑利性，影响正常排便，导致腹泻等情况出现。
吃多了荸荠和香蕉怎么办
吃祛寒的食物荸荠和香蕉的寒凉之气会导致人体不适，因此食用一些生姜红糖水、紫苏红糖水、葱白生姜水等，具有去除体内寒凉之气的作用。
花椒泡脚花椒泡脚也是一种常见的祛寒方式，通常将10克花椒包在布袋中，煮15分钟之后泡脚15到30分钟即可。
吃止泻的药物【荸荠和香蕉能一起吃吗荸荠怎么吃】 吃香蕉和荸荠出现了腹泻的情况，可以食用止泻的药物，有快速止泻的作用，可以很快缓解不适。

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