葡萄籽和胶原蛋白可以一起吃吗 葡萄籽和蔓越莓可以一起吃吗


葡萄籽和胶原蛋白可以一起吃吗 葡萄籽和蔓越莓可以一起吃吗

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葡萄籽和胶原蛋白可以一起吃吗
【葡萄籽和胶原蛋白可以一起吃吗 葡萄籽和蔓越莓可以一起吃吗】 尽量不要一起吃 。
葡萄籽和胶原蛋白同时吃时,两者当中的某些物质会在消化系统内发生一些反应,进而产生对消化系统不利的物质,因此建议葡萄籽和胶原蛋白不要一同吃 。
葡萄籽和胶原蛋白同吃的副作用
消化不良 葡萄籽和胶原蛋白同吃是,葡萄籽中的糅质会与胶原蛋白结合,生成不消化的蛋白质鞣酸络合物,有可能会出现轻微的消化不良现象 。
降低营养价值 若是葡萄籽和胶原蛋白一起服用时,既会妨碍消化系统对胶原蛋白的吸收,又降低了葡萄籽的功效 。因此建议葡萄籽与胶原蛋白或其他蛋白质错开三个小时后再服用,这样吸收效果更佳 。
葡萄籽跟胶原蛋白同吃了怎么办
葡萄籽和胶原蛋白同吃后,可能会引起肠胃不适,但是程度并不严重,无需过于担心,不过这个时候就不要再吃其他食物了,避免增加肠胃内物质沉淀,可以吃些吃消食片来缓解消化不良带来的不适感 。
葡萄籽和蔓越莓可以一起吃吗
可以一起吃 。
蔓越莓中的黄酮物质有抵抗自由基的作用,对女性泌尿系统保养也有很好的效果,而葡萄籽又是有效的抗氧化剂,可以缓解皱纹的生成、淡化斑点,如果二者同时食用,美容护肤功效会加倍叠加,使得保健养生的作用更好 。