空腹吃蛋糕好吗 孕妇可以吃蛋糕吗


空腹吃蛋糕好吗 孕妇可以吃蛋糕吗

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空腹吃蛋糕好吗
不建议空腹吃蛋糕 。
因为蛋糕里面含有很多脂肪,对于胃肠不好的人来说在空腹进食奶油制品后,经常会出现反酸、烧心、恶心、呕吐等症状;蛋糕属于高热量食物,空腹吃蛋糕容易被消化吸收,进而导致肥胖等;三是蛋糕糖分较高,空腹食用会导致血糖升高,长期空腹服用易致使糖尿病等 。
孕妇可以吃蛋糕吗
孕妇在怀孕期间可以适量吃些蛋糕,但是有糖尿病、高血压、湿热体质的孕妇要慎食 。
蛋糕是以鸡蛋、白糖及小麦粉等为主要原料制作而成的西点,含有碳水化合物、蛋白质、脂肪等多种人体所需元素,有益于提升产后母乳的质量和胎儿脑的发育 。
但蛋糕中糖分、脂肪含量较高,长期摄入不仅让人体重增加过多,还会增加妊娠并发症的危险 。而越是外表精致、色泽诱人的蛋糕,其添加剂包含越多,多食会危害人体的心血管健康和神经系统的发育,且蛋糕中打泡粉所包含的铝会影响胎儿神经系统的发育,因此,孕妇在孕期能吃但是应该少吃蛋糕,且尽量选择粗制一点的蛋糕,有条件尽量自制蛋糕 。
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