肺阴虚的这几种表现，你是不是又中招了？ _阴虚

文章插图
上了年纪，身体一出现什么问题就知道自己体质越来越差了，但没有了解清楚自己是缺什么的情况下乱补一通反而会给身体带来压力，所谓虚不受补，你得先了解是哪种虚再进行补。阴虚和阳虚差别是很大的，就比如肺阴虚和肺阳虚来说吧。

肺阴虚是由于体内阴液的不足，身体内不能平衡调节滋阴。多表现为口干咽干，秋天的时候最为严重。而肺阳虚主要是由肺阳不足而引起，及肺的阳气虚弱而形成畏寒体质，口舌淡白。这就是两者之间的区别。小编给大家详细普及下肺阴虚都有哪些症状吧！
1.头晕心悸、浑身无力、脸色苍白。
【肺阴虚的这几种表现，你是不是又中招了？】 2.大便干燥、小便发黄并且带有燥热感。
3.舌苔发黄、口腔干燥、唾液少。
4.身体燥热、不喜欢多穿衣服或盖被子、早起鼻孔中会有干燥的鼻屎并且有臭味。
5.睡眠不宁、出汗多，多为燥热的汗。
6.皮肤有燥热的感觉，喜欢吃冷饮、凉食。

肺阴虚主要表现为咳嗽，哮喘，最好用一些温肺，健脾化痰的食物来进行治疗，如五味子，杏仁，山药，党参等中药材，是要着重温化痰饮。对于平时的饮食一定要注意规律，不要吃一些生冷，油腻，辛辣等刺激性食物，要多吃新鲜的蔬菜和水果。