夜空中最孤独的星星，亲密的关系恐惧怎样逃脱？

——父亲【经常离开】，母亲又在15岁那年【悄然离世】，没有隔代亲的【补位】。（这些情感的缺位，于是产生不信任，忧虑，怀疑）。

——情感【经常性】剥离，不但让你产生了不信任，还有就是【不敢托付感情了】。（也就是你说的【亲密关系】无法建立）。

——要满足自己的安全感怎么办呢？不得不依靠自己，把自己的心磨的坚硬才好。可是问题来了，成长中会遇到【喜欢的女孩子】和【真心的朋友】，自己就会无形的剥离他们，又怕伤害到他们（这时矛盾的心理出来了是吗）

——以为这样可以让自己变得【强大】，防止自己落入感情的【温柔乡】。而事实是很想跟他们在一起，只是小时候的情感剥离阴影，让自己没办法投入情感，自己很痛苦。（再一次矛盾中）。

——怕自己受伤、怕别人受伤，因此不敢追求喜欢的女生，（反反复复的内心矛盾，让自己痛苦）纠结中。

文章插图

想改变、摆脱亲密关系恐惧症！

【夜空中最孤独的星星，亲密的关系恐惧怎样逃脱？】 1、【原生家庭】的确会给人带来很多性格的变化，这是个事实，【童年阴影】也是有可能影响成年后的决定。但这并不是绝对的，也不意味着不能改变。父亲离开、母亲离世，看上去好难，你也的确经历了很长一段时间的【情感缺位】。成年之后也并不意味着，必须要继续这种恶性的情感纠结。我想说的是你要相信你可以决定成年后的生活。

2、有喜欢的女孩子，喜欢就是喜欢。有真诚的朋友，真诚就是真诚。你的感受是【真实】的，要相信你心里的真实感受，不可忽略它。要给你的心机会，我不知道你多大年纪，但都没有关系，过去就是过去，你可以承认它的确存在过，但它没有权利影响【你的未来】。除非你赋予了它权柄。

3、事实上，你比谁都更需要【爱】，各种感情：亲情、爱情、友情。怕失去、你要想想那是因为你曾拥有过，真的强大，就要拥有。打破不敢碰触的僵局，也许需要时间，但不怕，别逼自己，给自己机会、给自己时间、给自己犯错的可能性、给自己经历情感的过程。因为你曾缺失，想要会就比别人更多些耐心去学习。