预防宫颈癌别错过这几种食物，还能保护你的子宫

宫颈癌是全球女性高发癌症之一，很多人一发现就已经是晚期，这也是导致我国癌症死亡率高于全球平均水平17%的重要原因。宫颈癌到晚期是错过最佳的治疗时间了。预防大于疾病，在还没有出现的时候我们就应该提前做好预防工作而不是等确诊宫颈癌才去补救。所以预防宫颈癌是刻不容缓的事情，如果你不想得宫颈癌的话，一定要规范自己的生活作息，这四种可以经常吃能预防宫颈癌保护你的子宫。

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预防宫颈癌别错过4类食物：
首先就是要多吃富含维生素C的食物，这是因为很多患者是因为病毒感染导致的，因此需要多吃含有维生素C的食物，这样能够抑制病毒对身体造成的伤害，对预防宫颈癌有一定的帮助。从而还能起到提高免疫力的作用。
更有相关研究显示，摄入越多的维生素C ，患宫颈癌的几率就会降低。这类食物有，大枣、草莓、橙子、西红柿、菠菜、西兰花等。
其次，需要多补充B-胡萝卜素，这类物质具有增强免疫力的作用，研究人员发现，宫颈癌患者血中B-胡萝卜素低于对照组， B-胡萝卜素摄入量低为宫颈癌危险因素。这类食物有，菠菜、油菜、南瓜、动物的肝脏和鸡蛋。
除此之外，一定要多吃含锌和硒的食物。如果身体缺少这两类物质的话，免疫力会下降，这样就容易得各种病，比如宫颈癌。所以预防和治疗宫颈癌都需要多吃这类食物。常见的食物有，牡蛎、海带、紫菜、猪肾、大蒜、蘑菇等。
最后，宫颈癌患者还要多吃黄豆与其制品。这类食物能够有效补充体内的植物性雌激素。植物性雌激素内含的异黄酮素、木质素都被科学家认为有抗氧化的作用，它还能抑制子宫颈腺癌与鳞状表皮细胞癌的生长，抑制细胞分裂，能有效地阻止癌细胞侵犯或转移，所以要多吃。这类食物有，黄豆、豆腐、芹菜、毛豆、豆干等。

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友情提醒：女性如何防止宫颈癌?
1、女性一点要做到不抽烟酗酒，更加不能够吸毒。
2、不吃高脂肪、高热量的食物，多食蔬菜及水果，各类生菜、深绿色蔬菜及水果，以及还要多加运动。
3、女性日常预防宫颈癌要穿着透气、宽松的纯棉内裤，霉菌易在潮湿温暖的环境中生存，因此应该穿着透气、宽松的纯棉内裤，可以防止霉菌的发生。
4、注意夫妻生活的卫生，平时还要注意外阴及内裤的清洁，注意经期卫生。

冰冻三尺，非一日之寒，宫颈癌的形成需要一个很漫长的过程。早发现、早诊断、早治疗极其重要，如果能将宫颈癌扼杀在早期甚至潜伏期，不仅治愈机会大，还能大大降低癌症患者的身心痛苦和费用支出。

【预防宫颈癌别错过这几种食物，还能保护你的子宫】