请别让你的子宫再受伤了！流产后这些千万要注意

虽然现在的人流技术比以前的传统人流水平有大大的提高，但是医生提醒，不管过去还是现在，不管是选择无痛还是其他的人流方式，人流术后的休养都是必不可少且需要重视的。

【请别让你的子宫再受伤了！流产后这些千万要注意】

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今天我们一起来了解一下人流术后的休养需要注意些什么？

1、观察身体情况

术后两周内要密切观察身体的情况，一般术后阴道会有流血，但不严重，时间一般不会超过两周以上。如果身体出血时间超过两周，且有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等异常情况出现，就一定要上医院进行检查，避免病情加重。

2、食物忌口

术后要适当补充高蛋白、维生素、微量元素等营养，忌吃辛辣和酸涩等刺激性重的食物。术中出血过多，或者身体本身比较虚弱的，就更加需要注意饮食，保证营养的摄入足够充足。

3、不能受凉

术后也要避免触碰凉水，减少寒气的入侵。可以多喝一些红糖水让身体暖和起来，尽可能地减少术后后遗症。

4、同房需注意

人流术对子宫、阴道有一定的损伤，在身体还没有恢复之前，要禁止性生活，避免加重子宫负担，直到身体完全恢复为止。

5、术后休息

人流术后，身体要保证有足够的休息，帮助子宫得到很好的调理，只有把子宫、卵巢等生殖器官休养好了，才能最大限度地减少手术对子宫的伤害，且有利于生育力的恢复。广州女子医院医生建议术后最好卧床休养2-3天，并且休息两周以上再去上班。

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最后专家特别强调：
无论做哪一种人流技术的手术，术后一定要注意休养。其实人流术后调养跟“坐月子”大体上差不多，建议女性坐“小月子”，让自己的身体尽快康复起来，而不是急于忙其他事情而忽视身体需要。

加强会阴部的清洁、干燥。注意个人卫生。流产后1个月复查，确定无禁忌后方可有性生活，坚持避孕半年，注意保暖。

同时还要补充足够的营养，保证身体得到充分的休息，帮助子宫等生殖器官恢复到最佳的状态，不然会给以后的生育带来麻烦，如不孕等。