女人怀孕初期注意事项 _小知识

【女人怀孕初期注意事项】怀孕的时候呢，其实也是一件大事。怀孕的时候也是有很多注意事项的，大家在怀孕的时候呢，要了解看看什么东西是该吃的什么东西，是不该吃的。什么事情是该做的，什么事情是不该做的。怀孕了有哪些症状是需要大家了解的。因为怀孕的其实也是需要大家提前注意很多细节的，每一次怀孕的过程都是十分辛苦的，有很多要注意的一些注意事项，有很多的禁忌，大家一定要去提前了解，让自己拥有一个很健康的怀孕过程。
一、女人怀孕初期注意事项
1、注意性生活，在怀孕一个月的时候，一般都是没有什么特别反应的，所以不少年轻夫妻可能还会正常过性生活，这是不可取的，因为如果这时胚胎着床不稳的话，在进行性生活时是很易出现流产现象的，所以建议刚怀孕时要暂停性生活。
2、注意合理饮食，孕期的饮食调理对孕妇及胎儿的健康都是非常重要的，所以在刚怀孕时更要注意合理饮食，不要进食一些含咖啡因过高的食物或是对胎儿着床不利的食物，以防影响胎儿健康。
3、注意保持好情绪，有的孕期女性因为怀孕后身体会出现一些不适，加上激素水平的变化，会导致情绪受到影响，而不良的情绪对胎儿健康是很不利的，所以建议怀孕初期及整个孕期都要注意保持良好的情绪，不要有什么心理压力，这样才能更好的保证胎儿的健康。
4、注意污染源，现在我们生活的环境污染越来越严重，而在怀孕早期，胎儿是最易受到水质，电脑辐射，噪音，农药残留等污染，从而容易导致胎儿出现畸形现象，所以在孕早期一定要注意做好保护工作，远离这些有可能伤害到胎儿的污染源，以保证胎儿的健康。
二、女生刚刚怀孕注意事项
1.怀孕早期的三个月内一定要补充叶酸，因为叶酸作为辅酶是构成含铁血红蛋白的成分主要生理功能是预防恶性贫血。吃叶酸的同时可以摄入一些维生素c，更容易保障叶酸的吸收。
2..注重孕期检查，定期检查可以及时地了解胎位和胎儿的发育情况。自己到医院检查要听取医生的意见，多久要进行检查就要按时进行检查，不要嫌麻烦。要是出现早产等情况，就要到医院及时的处理。
3.怀孕初期多数都会出现恶心、呕吐、食欲下降。因此在少食多餐的原则上，怀孕初期尽量多吃一些改善呕吐症状的食物。
4.切忌不要吃螃蟹、甲鱼、薏米、杏仁、山楂、荔枝、桂圆等食物。这些食物有可能引起流产。如任何时候感觉到腹泻，或者是出血、疼痛建议及时到医院就诊。
5.需要使用药物的时候，建议咨询医生，避免使用药物不当对宝宝造成伤害，而且要戒烟戒酒，因为烟酒中含的尼古丁也有可能对宝宝的身体造成伤害。
三、怀孕第一个月最忌讳什么
1、心情
心情愉快、思想放松。早孕期有妊娠反应只要正确对待处理，一般3个月后会逐渐恢复正常。避免或减少恶心、呕吐等胃肠道不适，可采用少吃多餐的办法，注意饮食清淡，不吃油腻和辛辣食物，但一定要坚持进食，否则会影响孕妇健康，也不利于胚胎发育。孕妇可以吃些带酸味的食品，如杨梅、柑桔、醋等，以增加食欲，帮助消化。有时也可服用一些复合维生素B和维生素C或钙剂，以补充其营养。
2、工作
早孕妇女的工作性质和条件，凡是接触有害物质，如汞、苯、放射线、噪音等工作环境的，就应申请暂时调离这些工作岗位，以免这些有害因至少影响胚胎发育，造成畸胎。
3、生病
避免感染，特别是病毒性感染。早孕孕妇若患风疹，就会导致胎儿先天性心脏病、小头畸形、神经性耳聋、智力障碍等。如果妊娠早期孕妇患了严重感冒，可引起胎儿唇裂、巨细胞包涵体病毒、乙型肝炎病毒等都可以使胎儿流产、畸形等，所以早孕的孕妇要注意卫生，少上街或串门，避免接触有病的人群，防止传染各种疾病。