蜂蜜和柠檬一起喝有什么作用


蜂蜜和柠檬一起喝有什么作用

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1、蜂蜜柠檬水含有丰富的维生素C和维生素E,一起喝有利于增强机体免疫力,可有效预防感冒,还可缓解因感冒所致流鼻涕和咳痰等症状 。
【蜂蜜和柠檬一起喝有什么作用】2、蜂蜜和柠檬一起喝,可以美容养颜,润肠通便,增强胃蠕动力,还可以提亮肤色,改善肌肤暗沉,增加抵抗力等作用,建议可以每天早上和晚上喝一杯柠檬蜂蜜水 。如果将柠檬汁和蜂蜜用温开水调和,制成蜂蜜柠檬水,是一道完美营养组合,可提供丰富各种维生素及微量元素,建议早晨服用,是具有润肠、通便作用 。

3、蜂蜜和柠檬一起喝,具有杀菌作用,尤其可改善口腔环境,而且还具有防止血液凝固的作用,可有效预防心脑血管疾病等 。