建议1到3周清洗一次，具体的时间可以视个人情况而定 。
首先，在生活中近三分之一的时间是在床上度过的，从我们身体掉落的皮肤组织对于细菌来说是绝佳的养料，所以床单被罩上有很多肉眼看不见的细菌疯狂生长，比如：螨虫 。
其次，螨虫无孔不入，会进入人身体的各个部位，从而引发局部炎性病变 。比如毛囊堵塞、痤疮、闭合性粉刺及雀斑等问题，严重影响人的身体健康 。
最后，在清洗床单被罩时建议使用50到70度的热水浸泡一下，可以高温杀死螨虫 。之后清洗完，可以放置到阳光下晒一下 。
【床单被套多久洗一次】床单被罩清洗建议1到3周洗一次，如果时夏天汗液较多时建议三五天清洗一次就可以 。

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