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【引体向上的危害】首先第一个容易造成手部肌肉以及韧带的拉伤 ， 在进行引体向上动作的时候手臂肌肉用力时 ， 很容易就会造成拉伤 ， 在练习的时候一定要注意 。在引体向上过程中 ， 还会对手臂、肘关节造成压力 ， 更严重的可能会因为用力过猛导致手臂受伤的情况 。做引体向上动作身体抬高的时候 ， 下巴要超过杆 ， 这时有人会习惯性的用力把头往前弯 ， 长期这样会对颈部造成严重的危害 。
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