跳绳能促进长高吗

【跳绳能促进长高吗】

跳绳能促进长高吗

文章插图
能的 。适当的运动能够有助于帮助骨骼发育,增加身高,尤其是一些跳跃的运动对身体的长高更有帮助 。跳绳就是跳跃性动作之一,经常跳绳能够牵引神经和韧带,刺激软骨的增长 。但这个是建立在骨骺未完全闭合的情况下,等到骨骺闭合后,身高就很难有太大的变化了 。