跳绳能促进长高吗 _生活百科

【跳绳能促进长高吗】

文章插图
能的。适当的运动能够有助于帮助骨骼发育，增加身高，尤其是一些跳跃的运动对身体的长高更有帮助。跳绳就是跳跃性动作之一，经常跳绳能够牵引神经和韧带，刺激软骨的增长。但这个是建立在骨骺未完全闭合的情况下，等到骨骺闭合后，身高就很难有太大的变化了。