四级核心词汇电子版四级核心词汇

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【热爱运动的好处】锻炼身体，增强免疫力。
热爱运动的人可以更好地锻炼身体，增强体质，提高免疫力，减少疾病的发生和流行。此外，体育锻炼还可以减缓身体的衰老，保持身体健康。
释放压力，缓解心理压力。

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运动可以释放身体紧张和精神压力，使人身心放松，缓解心理压力，更好地投入到生活和工作中。
提升自身价值，增加社交机会。
热爱运动的人通常都有相应的专业技能和知识，因此可以在社交场合展示自己的价值和才华，也可以结识更多志同道合的朋友，增加社交机会。
培养意志力和毅力，提高自控能力

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运动需要坚持和毅力，可以培养人的意志力和毅力，提高自控能力，更好地控制自己的行为和情绪。
增加生活乐趣，提高生活质量。
运动是一种快乐的生活方式，可以增加生活乐趣，提高生活质量，让人更加* * *热爱生活。
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