1、芒果具有抗肿瘤的作用,因为芒果富含有芒果酸 , 另外它还有多酚类的物质,抗氧化效果比较明显,具有美容养颜的作用 。
【芒果营养价值和食用效果的区别 芒果营养价值和食用效果】
2、芒果富含有丰富的维生素c , 可以有效的预防坏血酸 , 可以提高机体免疫力,起到去皱、美容、养颜的功效 。
3、芒果还可以预防晕车和妊娠期间出现的呕吐,所以晕车的人以及孕妇在初期可以适当的吃一些芒果 。
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