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最后，小编要提醒大家的是，不管是你是新手还是高手，滑冰前做好充分的热身与准备工作是十分必要的，了解自己的自身体情况，选择合适强度的滑冰方式，不逞一时之强，才能将损伤风险降到最低的同时成就你的冰雪奇缘 。
参考文献
1. Bloch RM.. Phys MedClin N Am. 1999;10:177-188. [] [ ]
2. - S,H, Moran J,B,M.in. Int JMed. 2006;27:493-499. [] [ ]
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【掌握这些滑冰技巧，复动助你成就冰雪奇缘溜冰的技巧与方法】6. Smith AD,L,C.andknee pain inelite. J. 1991;11:77-82. [] [ ]
7. Kjaer M,B.andofamong elite. JSci. 1992,10:29-36. [] [ ]
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