黄瓜鸡蛋减肥法 黄瓜鸡蛋做法讲解


黄瓜鸡蛋减肥法 黄瓜鸡蛋做法讲解

文章插图
黄瓜鸡蛋减肥法 黄瓜鸡蛋做法讲解 (1)、黄瓜鸡蛋减肥法是一种减肥方法,就是在一个月之内,坚持每天用黄瓜和鸡蛋作为主要食物 。黄瓜和鸡蛋都是减肥食谱线里面相当减肥材料,怎么吃也不胖,更能加速脂肪的消耗和排毒 。
【黄瓜鸡蛋减肥法 黄瓜鸡蛋做法讲解】(2)、黄瓜的热量很低,对于高血压、高血脂以及合并肥胖症的糖尿病,是一种理想的食疗良蔬,几乎可以和中医的经络减肥相提并论 。
(3)、黄瓜鸡蛋煲做法:黄瓜切成片,鸡蛋打散在碗中,将切片的黄瓜再切成段,鸡蛋搅拌好备用,锅中放少许油和适量的水,水开后,倒入黄瓜片,水再次开后,倒入打散的鸡蛋,最后放几片胡萝卜片点缀,放适量的盐即可 。
(4)、鸡蛋黄瓜饼做法:黄瓜洗净切丝,和鸡蛋、面粉、盐、水、黑芝麻放一起搅拌均匀 。油锅烧热,下锅煎至金黄即可 。