图文怀孕初期吃什么好 _怀孕初期吃什么好（图文）

在了解怀孕初期吃什么好之前，大家一定要确定的是自己怀孕了。其实怀孕初期营养素不需要多么特别的，因为细胞在分化的时候，不需要太多的营养素来支持，只是说我们不要受到有害因素的影响，不要感冒，不要拉肚子，不要乱吃药。

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在怀孕初期，有的孕妇就会高度紧张说自己早孕反应比较严重，那孩子会不会营养缺失，我们孕妇对待这个事情一定要放松，越放松可能早孕反应就过去得越快，持续的症状就会越轻。当然不排除有些孕妇，早孕反应特别严重。

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可能会出现一些尿酮体的阳性或者尿酮体两三个加号的情况，这些孕妇可能就需要到医院来补液体。偶尔也会有极少的孕妇吐的以后因为B族维生素的缺乏最后连人都不认识的，所以出现特别严重的早孕反应的时候，要及时来医院就诊，适当的住院补液治疗的。

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【图文怀孕初期吃什么好】在怀孕初期我们也是要对凉性的食物有忌口，比如说吃水果。本身咱们中国人胃肠对特别凉的东西可能还不是太适应，不像人家国外从小给小孩就喝冰箱里头拿出来的凉奶也不用热，咱们都是热。所以胃肠还是适应于比较温和一些的这种饮食，所以不要吃冰淇淋或者是冰棍等太凉的东西。

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在水果的选择上，对于凉性水果还是要少吃一些，像南方的龙眼、香蕉、橘子等等，它们相对来说都偏寒一些，所以说大家吃不要选择吃太多，一次少吃一点，还有菠萝都少吃一点。

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图文 怀孕初期吃什么好