绿豆汤热量 有关绿豆汤热量的介绍


绿豆汤热量 有关绿豆汤热量的介绍

文章插图
绿豆汤热量 有关绿豆汤热量的介绍 (1)、绿豆汤的热量:45大卡/100克 。
(2)、热量点评:每100克绿豆汤所含热量约为45大卡,其主要的卡路里来源占比为碳水化合物83.3%,脂肪0.6%,蛋白质16.1%,对减肥人群而言推荐食用 。
【绿豆汤热量 有关绿豆汤热量的介绍】(3)、绿豆的热量较低,并且能够增加人体的饱腹感;所以能够起到辅助减肥的作用 。