常吃吃阿胶糕有什么好处 经常吃阿胶糕有什么好处

常吃吃阿胶糕有什么好处 经常吃阿胶糕有什么好处

1、长期吃阿胶糕的功效:治疗虚症,并通过补血起到滋润皮肤的作用,还能调经保胎,增强体质 , 改善睡眠,健脑益智 , 延缓衰老,有助于防治包括癌症在内的多种疾病 。阿胶是用毛驴的皮肤熬制而成,所以很安全,被卫生部列为既是食品又是药品的名单,几乎没有副作用 。久服轻身益气 。阿胶糕是没有副作用的,对于身体虚弱的人群来说有补气血的作用,同时也可以提高体质 , 改善睡眠,具有健脑益智的效果,适合多种的人群 。
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2、禁忌
在月经期感冒发烧生病期间都要暂停吃阿胶,吃阿胶后先不要吃大蒜等辛辣食物,否则会影响阿胶的功效感冒时期不宜吃阿胶糕 。