1、比如经常吃鱼；部分人不吃肉怕胖，但不吃肉，的蛋白质摄取不够会容易早衰 。鱼的蛋白质丰富，脂肪、热量含量都低，不会发胖 。
【女人吃什么食物对皮肤好 女人吃什么食物对皮肤好抗衰老】
2、多吃一些兰花菜类；这些含黄酮物质比较丰富；还有，维生素C能清除自由基，也能延缓衰老 ， 也有解肝病毒 ， 促进血液流通作用 。
- 古代太师是什么职位,比皇上官大吗 古代太师是什么职位
- 藕粉和葛根粉能不能一起吃呀 藕粉和葛根粉能不能一起吃
- 立春后吃什么好? 立春后吃什么好
- 五馆一中心包括什么 五馆一中心指的是什么
- 生蚝放冷藏10天还可以吃吗 生蚝冷藏十天能吃吗
- 桃子和黄瓜可以一起吃吗 吃黄瓜7个要命禁忌
- 男生酒红色皮鞋怎么搭配衣裤 酒红色皮鞋配什么衣服
- 苹果和核桃可以一起吃吗 苹果和核桃可以一起吃吗宝宝
- 车标l是什么牌子雷克萨斯 l车标什么车雷克萨斯
- 山药容易熟吗 山药容易熟吗为什么