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龙爪的做法和配方 龙爪菜炒肉丁的烹饪技巧分享 (1)、用料：
里脊肉80g、龙爪菜一捆、盐1g、油3g 。
(2)、做法：
（1）去掉老根，只留嫩叶和茎 。
（2）全部捡好的，龙爪菜水分多，炒过之后缩水严重，所以少放油 。
（3）里脊肉切大丁 。
（4）加点淀粉和酱油腌制一下让它充分吸收淀粉，炒出来的肉更嫩软 。
（5）开炒，肉变灰白加入龙爪菜 。
（6）看着龙爪菜软了加点盐和鸡精搅拌均匀即可起锅 。
【龙爪的做法和配方 龙爪菜炒肉丁的烹饪技巧分享】（7）入盘 。

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