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晚上要刷牙 。晚上刷牙的好处：
1、晚上刷牙能够有效的保持良好的口腔卫生 。
【晚上要刷牙吗? 晚上要刷牙吗】2、晚上刷牙的时间比较充裕 ， 有效地控制口腔内的牙菌斑 。
3、晚上刷牙后口腔不再进食任何食物 ， 可以保持一个相对稳定的环境 ， 能够有效的控制牙龈炎和牙周炎的发生 。
4、晚上刷牙能够有效消除口腔异味 ， 有助于身体健康 。

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