增强免疫1大枣含有丰富的葡萄糖、果糖、蔗糖、低聚糖、阿拉伯聚糖、半乳醛聚糖、维生素、微量元素等，能增强机体免疫力和抗变态反应功能 。
养肝护肝2【大枣吃了有什么害处 大枣吃了有什么好处 大枣的功效与作用】大枣煎剂对四氯化碳所致的肝损伤有明显保护作用，能降低血清谷丙转氨酶水平；能提高慢性肝炎和肝硬化患者的血清红蛋白和白蛋白水平 。
静神安眠3大枣中含有黄酮双葡萄糖甙A成分，有镇静、催眠和降压作用 。
养颜美容4大枣是一种天然的护肤美容补品，长期食用有养生、健美之功效 。

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