酸枣仁与红枣可以一起泡茶吗酸枣仁与红枣可以一起泡茶吗酸枣仁与红枣泡茶的功效 _酸枣仁与红枣泡茶的功效

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【酸枣仁与红枣可以一起泡茶吗酸枣仁与红枣可以一起泡茶吗酸枣仁与红枣泡茶的功效】酸枣仁性平，味甘、酸，有敛汗、生津、宁心安神的功效，可用于体虚多汗、津伤口渴、虚烦不眠等症状，而红枣含有丰富的蛋白质、糖类、维生素B、维生素C、胡萝卜素及磷、钙、铁等矿物质，营养丰富，即可食用又能入药，中医认为，红枣性温、味甘，能补中益气、养血安神，其与酸枣仁性味相似，药效相近，可以一起泡茶。
酸枣仁与红枣泡茶的功效2补肝益气红枣中含有蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，不仅能为机体补充多种营养，还有补气养血、健脾益胃的功效，而酸枣仁能养心补肝，两者一起泡水喝，可以减轻有毒物质对肝脏的损害，能增强体质、延缓衰老。
宁心安神红枣中富含氨基酸、维生素、胡萝卜素、矿物质等营养成分，有滋补身体的功效，为补养佳品，其与酸枣仁一起泡水，有补气养血、宁心安神的功效，可用于心神不宁、惊悸多梦等症状。
生津止渴酸枣仁有敛汗、生津等功效，常用于治疗体虚多汗、津伤口渴等症状，而红枣中多种氨基酸、维生素，味道甘甜，能生津液、解药毒，两者一起泡水喝，不仅可以改善口感，还能增强药效。
排毒养颜酸枣仁红枣茶有补气养血的功效，常喝可以补养身体、滋润气血，能缓解面色暗黄的症状，另外，红枣中含有大量的维生素C，能够促进肌肤细胞的代谢，减少黑色素沉着，有美白、淡斑的作用。
喝酸枣仁的最佳时间3建议睡眠喝。
酸枣仁有宁心安神的功效，可以缓解失眠多梦、心悸不眠等症状，对于经常失眠的人来说，睡前服用效果更好。但要注意，睡前不宜过量饮用酸枣仁茶，以免导致晚上起夜，反而降低睡眠质量。
酸枣仁与红枣怎样泡茶喝4酸枣仁红枣茶
原料
酸枣仁、红枣、菊花。
做法
1、将红枣、菊花用水稍微冲洗，放入茶壶中；
2、加入酸枣仁，用热水冲泡，盖上杯盖；
3、焖泡5分钟左右，即可饮用。

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