头发需要防晒吗知乎头发需要防晒吗( 三 ) _头皮屑

正确的洗发方法
洗发前的准备
洗头前可以先梳理一下头发，给需要护理的人涂一些护发产品，当然也要选择适合自己头皮的洗发水。
选择洗发水
目的:选择适合自己头皮的洗发水，可以清洁头发污渍，滋润受损发质，缓解头皮脱发。
方法:用中性香波洗涤后，根据纸巾测定根毛出油率。也可以根据各种头皮油性特征来辅助鉴别。
(1)洗了一天，头皮油油的；
②洗了一天，头皮油油的，头发干分叉，头皮混在一起。
3洗了两天，头皮油油的，中性；
④洗了两天，头皮发干，头皮发干；
5过敏体质，吃海鲜后头皮痒红，混合型头皮。
注意:
①非油性头皮使用油性洗发水:由于油性头皮洗发水含有控油成分，非油性头皮使用会破坏头皮的水油平衡。当头皮过于干燥时，皮脂腺会启动“保护机制”，自动加速油脂分泌，导致头皮发油和头皮屑增多，严重的会出现脂溢性皮炎、脱发等症状。干性头皮洗发水一般含有滋润和软化头发的成分。油性头皮使用会导致头皮发油和头皮屑增多，严重的会出现脂溢性皮炎、脱发等症状。
2油性头皮使用干性洗发水:干性头皮洗发水一般含有滋润和软化头发的成分。油性头皮使用会导致头皮发油和头皮屑增多，严重的会出现脂溢性皮炎、脱发等症状。
3敏感头皮普通洗发水:敏感头皮是脂溢性头皮，过敏体质的人容易出现。使用具有潜在风险甚至强致敏成分的洗发水，会加重头皮敏感症状，严重的甚至会出现脂溢性皮炎、脱发等症状。
④油性头皮洗发水常用词汇:控油、饱满、蓬松。
⑤干性头皮洗发水的常用词:修复、保湿补水、深层滋养、改善急躁、柔软顺滑、滋润亮泽头皮。
使用不适合自己头皮的洗发水，会破坏头皮的水油平衡，导致头发干枯、分叉、头皮屑增多，严重的会导致脂溢性皮炎、脱发。
梳子
时间:1分钟以上
目的:
*** 头皮:用梳子促进头皮血液循环，放松。
2让污垢浮起来:让附着在头发上的污垢和灰尘浮在表面，便于清洗。
梳结:避免冲水后打结更严重，会伤害头皮，甚至造成脱发。
方法:从发尾向发根梳理，直至能从发根向发尾顺畅梳理，更好1分钟以上。
注意:千万不要从发根开始梳，也不要太用力拉扯头发，以免损伤发根。
工具:使用宽齿圆头的梳子，避免伤害头皮。
涂抹护发产品
长发或者发质不好的人，可以在洗发前涂抹护发产品，可以减少洗发带来的 ***。
方法:将温和的护发素涂抹在发梢等脆弱的地方。
注意:不要涂在发根上。洗头时毛囊会张开，护发素会涂在发根。里面的化学物质很容易渗透并堵塞毛囊。
时间:时间适中，5分钟左右就够了。一旦超过有效时间，不仅不能滋养头发，还容易导致头发干枯。
洗发时间
间隔时间
由于头皮油性、季节、户外活动频繁等因素不同，区间需要大家把握。我会给你时间供你参考。
油性头皮:夏天一天，春秋冬两天。
中性头皮:夏、春、秋、冬各两天。
头皮干燥:夏天三天，春秋冬四到五天。
头皮敏感:夏天两天，春秋冬两到三天。
注意:经常洗头会导致头皮代谢环境和正常油脂的破坏，容易诱发脂溢性皮炎。
具体时间:
不要只是睡醒或者睡前洗漱。考虑到工作学习的实际情况，建议下午放学后洗。
洗发期:13: 00-21: 00，是头皮细胞的再生期和活跃期。清洁和 *** 可以促进头皮细胞再生。
注意:
头发湿了，鳞片就合不上了。揉的时候容易掉头发，而且会留头发在头皮里。时间长了会导致气滞血瘀，经络不通。

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