文章插图
山药牛肉粥的功效 山药牛肉粥的功效介绍 (1)、补充营养：山药中含有丰富的优质蛋白质、维生素，以及多种微量元素，而牛肉是肉类食物，含有蛋白质等多种营养物质，同吃可以互补营养，因此可以为人体提供不同的营养 。
(2)、增强免疫力：牛肉含有丰富的蛋白质，其中氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，而山药中含有不少蛋白质及矿物质，经常吃些山药和牛肉，有利于提高自身免疫机能力，抵抗疾病，强身健体 。
【山药牛肉粥的功效 山药牛肉粥的功效介绍】(3)、健脾养胃：山药和牛肉入脾、胃经，味甘，因此具有一定的保健脾胃的作用，经常长期适量食用会有较好的健脾养胃作用 。

• 彩椒炒牛肉：明媚的家常小炒
• 山药小米粥不可以吃人群 不可以吃山药小米粥的人群是啥样的
• 茯苓煮粥如何可以烂 茯苓煮粥煮烂的方法
• 牛肉火锅汤底如何做 你学会了吗
• 健身爱好者怎么做水煮牛肉 3分钟学会怎么制作水煮牛肉
• 牛肉汤的营养价值 牛肉汤的营养价值介绍
• 牛茴香肉能一起吃吗 茴香和牛肉可以一起吃吗
• 小米胡萝卜粥的禁忌 小米胡萝卜粥的禁忌是啥
• 冷冻牛肉需要洗吗 牛肉需要洗吗 买回家的牛肉怎么洗
• 电饭煲如何煮粥粘稠 电饭煲煮粥粘稠的方法