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贰负吃面条。
符头饺子二负，三福煎饼煎蛋。由于天气湿热，应选择吃一些凉面或拌面、打卤面等。吃面的时候尽量不要吃各种容易上火的肉，比如牛羊肉，或者尽量少放，这样可以减轻身体的负担，也不会引起夏天上火。
饺子的贰负煎饼是什么意思？
这就是根据季节吃相应的食物。这是中国北方广为流传的一句民间谚语。意思是在夏天的三伏天，之一天要吃饺子，第二天吃面条，第三天吃煎饼。
饺子可以开胃，意味着安全度过夏天；第二天更热，吃面可以补充身体流失的营养；三伏天吃蛋糕也意味着告别三伏天。
二十四节气吃什么？
1.立春
牛肉，香菜，菠菜，鸡肝
民间传说:“打牛”是劝农民春耕，祈求丰收。相传，周公开春时是一头土生土长的牛。除了打春，还有咬春的习俗，就是吃春饼、春菜、咬萝卜等等。
下雨
南瓜，小米，豆芽，玫瑰。
在这一天结婚的女儿们已经带着礼物回到了父母家。生过孩子的女人一定要带肉罐头、椅子之类的礼物，感谢父母的恩情。
3.震惊的
豌豆，黑米，海蜇，菱角。
民俗:祭祀白虎化解是非是用纸画的白虎，一般为黄黑色，角上画有一对獠牙。祭祀的时候需要用肥猪的血喂它，让它吃了以后不会伤人，然后把生猪肉放在纸老虎的嘴上，让它浑身是油是水，张不开嘴跟人说是非。
4.春分
大枣、山药、银耳。
民间传说:这一天会有下蛋、送春牛图、贴鸟嘴、春节等活动。
5.清明节
荠菜，燕麦，菊花。
民俗:除了讲究禁火扫墓，还有慢跑、荡秋千、打蹴鞠、打马球、插柳等一系列民俗体育活动。
6.谷雨
土茯苓、豆芽。
民间传说:禁止农民在下地杀虫的同时用五毒杀死农民，同时在五谷上贴上雨贴祈求驱邪。
7.漫长的夏天
木瓜、鸭肉和山楂。

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民间传说:在民间，夏天人们喝冷饮消暑。夏天，江南水乡有煮嫩蚕豆的习俗。
8.小满
樱桃，黄花菜。
民间传说:江南有“小人动三车”的说法。所谓“三车”，就是水车、纺车、运油车。小满是江南早稻追肥，中稻插秧的季节。如果田里没有灌满水，就会造成田埂干涸，无法插秧，于是人们就用人力或畜力驱动水车来灌溉水田。
9.芒属植物
茄子，冬瓜。
民间传说:农历二月初二送花迎神。在皖南，会有安苗的农事习俗活动，始于明初，祈求五谷丰登，村民平安。
10.夏至
绿豆，苦瓜。
民间传说:山东各地普遍吃凉面，俗称水，有“冬至面在夏至”的谚语。在广东，人们喜欢在夏天滋补和吃冷食来避暑。
11.微暑
丝瓜和黄鳝
民间传说:民间有句谚语:“头落在饺子上，脸落在第二面，煎饼第三面生蛋” 。从这一天起，我进入了三伏天。所以先吃饺子的头是一个传统习俗。徐州人埋伏吃羊肉，叫埋伏吃羊肉。这种习俗可以追溯到尧舜时期。
12.炎热的夏天
生姜，生菜，猕猴桃。
民间传说:广东谚语:六月盛夏吃仙草，活得像神仙，永远不老。仙草是“凉粉草”，福建莆田人夏天要吃荔枝、羊肉、米粒。湘中湘北有一种传统的进补方法，就是夏天吃鸡。湘东南也有夏天吃姜的习俗。“冬天吃萝卜，夏天吃姜，不需要医生开处方。”

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