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如何做长得更高 有啥长高的办法 【如何做长得更高 有啥长高的办法】(1)、使用专业的增高产品 ， 要想长得高补充蛋白质是重中之重 ， 所以可以挑选一些好一点的增高产品尝试下 。
(2)、加强营养 ， 不要挑食 ， 要做到营养均衡 。只有营养跟上了 ， 才会让身体发育 。要多吃水果、蔬菜 。
(3)、做一下体检 。有些人找不高是是因为身体自身的原因 ， 找到问题所在了就可以对症下药了 ， 建议查一下微量元素：看看是否缺钙和锌 ， 身体缺钙的骨骼则会停止生长 ， 而且还会得软骨病；缺锌 ， 不仅食欲不振 ， 而且身高及体重都会下降 ， 要及时补充 。

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