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酸枣仁治失眠如何用 酸枣仁治失眠怎么用 (1)、失眠的问题发生之后 ， 应该根据失眠的具体状况 ， 合理使用酸枣仁 。若失眠是由于体内湿气过重所致 ， 那么在吃酸枣仁的时候 ， 应该要把棋打成粉末 ， 然后和白术混合在一起泡水喝 ， 这样不仅可以有效改善睡眠 ， 还可以去除体内湿气 。另外还具有滋补脾胃、提高免疫力的效果 。
(2)、若患者晚上失眠的时候 ， 经常在半夜突然满头大汗的醒来 。这种失眠状况就需要在使用酸枣仁粉的同时 ， 加上陈皮 。因为陈皮有理气解郁的作用 ， 对肝脏有好处 ， 对脾胃的健康也有好处 。而且这种东西是温和不刺激的 ， 可以非常安全的起到催眠的效果 ， 非常适合现代人用来改善睡眠问题 。
【酸枣仁治失眠如何用 酸枣仁治失眠怎么用】(3)、若患者的失眠主要表现为经常嗜睡 ， 那么就需要在酸枣仁还没有炒熟的情况下直接打成粉 ， 这样可以很好的解决嗜睡的问题 。但如果是睡跟失眠相比 ， 失眠更严重 ， 那么就需要将酸枣仁炒熟之后再磨成粉 ， 这样才可以达到更理想的效果 。

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