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银耳莲子羹的做法功效 银耳莲子羹的做法以及功效介绍 【银耳莲子羹的做法功效 银耳莲子羹的做法以及功效介绍】(1)、功效 ：羹浓味甜 ， 口感浓甜润滑 ， 美味可口 。此汤具养阴润肺 ， 生津整肠之效 ， 有润肺养胃、美容养颜的功能 ， 适用于伴有涕中带血的鼻咽癌病人和女性朋友 。
(2)、做法 。
（1）材料：莲子50克 ， 银耳30克 ， 冰糖100克 。
（2）做法：先将莲子、银耳分别用清水泡发 ， 捞起 。再把莲子、银耳放入碗中 ， 加清水适量 ， 在快半小时后加冰糖、红枣入蒸笼用武火蒸1小时即可 。

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