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秋天喝啥茶好呢 秋季喝啥茶对身体好 (1)、乌龙茶富含丰富的有机化学成分和无机矿物元素 ， 常喝乌龙茶可以清热解毒、降低血脂和胆固醇 ， 对去燥、减肥有很大帮助 。乌龙茶中的安溪铁观音、武夷岩茶等都比较出名 ， 静坐庭院 ， 品一杯香茗 ， 看云卷云舒也是一大乐趣 。
(2)、黑茶可以降血脂、降血糖 ， 而且还可以降血压 ， 糖尿病人多喝黑茶很有好处 。平时常喝黑茶能够杀菌消炎 ， 治疗肠胃疾病 ， 同时黑茶还能延缓衰老 ， 好处多多 。喝过的黑茶可以再次利用其煮热水 ， 用来泡脚可以除臭消炎 ， 用来洗头可以去屑止痒 。
(3)、秋天气候干燥 ， 难免会眼干眼涩 ， 尤其是学生和总是面对电脑的上班族 。菊花茶具有清肝明目、杀菌消毒的作用 ， 而且菊花茶同样具有降血脂降胆固醇、延缓衰老的作用 。菊花泡茶时可以放入适量的枸杞 ， 菊花枸杞茶可以滋阴补肾 ， 起到益精明目的作用 。
【秋天喝啥茶好呢 秋季喝啥茶对身体好】(4)、杜仲茶是有名的保健茶 ， 可以补肝肾、降血压血脂、美容养颜和帮助睡眠等功效 ， 多喝杜仲茶对失眠多梦、三高的人很有好处 ， 经常失眠的人可以在睡觉前喝一杯 。
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