干木耳泡开能生吃吗 泡开的木耳适合生吃吗


干木耳泡开能生吃吗 泡开的木耳适合生吃吗

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干木耳泡开能生吃吗 泡开的木耳适合生吃吗 (1)、不能生吃 。
【干木耳泡开能生吃吗 泡开的木耳适合生吃吗】(2)、首先干木耳泡开之后 , 仅仅是恢复到原来的鲜品状态 , 此时的木耳还是生木耳 , 其中含有一种叫做“卟啉”的成分 , 这种成分吃后可引起人体皮肤发生日光性皮炎;其次干木耳泡发后可能携带一些细菌 , 若不经过高温灭菌 , 食用可能危害身体健康;再次干木耳当中含有一种叫嘌呤核苷的物质 , 称为黑木耳多糖 , 这种有益物质需经过高温煮制后 , 才能提高其溶解度 , 有助于身体吸收利用 , 所以黑木耳一定要煮熟 , 不要泡发起后就直接生吃 。