1、牛肉和韭菜是能够一起吃的 。牛肉属于一种高热量的食物 ， 里面含有维生素A和维生素B ， 以及微量元素，可以增强体魄 。【韭菜花与牛肉 韭菜花可以和牛肉一起吃吗】
2、而韭菜当中是含有大量的膳食纤维 ， 所以多吃韭菜可以有效的补充微量元素，还可以促进肠蠕动 。但是韭菜和牛肉都是属于温热性的食物 ， 如果长期吃的话也不好，会导致口舌生疮 ， 所以在日常的生活中不建议吃太多的牛肉和韭菜 。
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